テツさんのぼちぼちテニス 三重は熊野の田舎で、ぼちぼちテニスを楽しんでるオジサンのブログです。

今日はテニス日和
午後からの練習で、師匠のＨさんにまた相談。

質問１
「ダブルスで自分のサービスを打ってからスムーズに
ファーストボレーに入っていけないのはなぜでしょう？」

最近のゲームで自分のサービスキープ率が悪いのは、
単にサービスが悪いとか、ダブルフォールトが多いとかの他に、
ボレーに問題があるのは以前から分かっていました。

前に出ていってボレーを打つ時に、なんとも不自然できちんと
打つ余裕がない。で、当たりそこないを逆襲される。
サービスを山なりのスピンで打って、出ていく時間稼ぎをしても、
やっぱりきちんと当たらない。

で、返ってきた…
回答１
「サービスを打ってからリターンに対処するのではなく、
自分の打つサービスのコースによってリターンのコースを
予測してボレーに入っていかなくてはいけない。」
「打ってから考えるのではなく、打つ前にイメージしておく
ことが大事。」
とのことでした。

で、実際やってみると、なるほど。
構えが早いからヒットしに行きやすい。
どちらに来てもいいように構えるのでなく、
可能性の高い方向にセットする。
意識が入っているから逆の方向にきても手が出やすい。
なんとなくドヨヨ～ンとボレーに入っていくよりグッド (^-^)v♪

もひとつ。
質問２
「バックボレーの入り方がわからない」

回答２
「左足をツッツーっと小刻みに移動させながら、
最後に右足をグ～っと踏み込んでヒットする。」

まるで忍者のすり足のように左足に軽くウェイトをかけて
最後に右足を踏み込みながらヒットしていく…。
届かなければ、クロスステップをひとつ入れる…。

いつもどうしても左足をドシンッと着地して止めてから、
ボレーにはいっていくので身体が止まってしまうんですよねぇ(^-^;

スミマセン(^_^;
こんな記事、ネタになんないんですが、
テニスノートなんてのも作ってないので、
ここに覚え書きさしてもらってます(^◇^;)

ということで、明日もテニスだぁ～。
でも課題があると、練習する気になりますねぇ～(* ^ーﾟ)ﾉ

（携帯のカメラがショボい）

今日、２日は初打ち！

たまっていたパソコンのファイルのバックアップ、DVDの整理などを
中断して、３時頃からコートへ。
今日はのべ９名が参加♪

打ち納めが大晦日だったとはいうものの、
暮れにあんまりテニスをしてなかったため、
かなりカラダが鈍っています(^_^;

Hさんとアドサイドのストローク練習のあと、
苦手のバックサイドのハイボレーを中心に、
ボレー練習の球出しをしてもらいました。

ボレー全般に言えるのですが、
私のボレーは身体を受け気味にして当てる打ち方。
タッチで球威を調整しているので、
早いボールが来ると、どうしても遅れがちになります。

ハイボレーも同じで自分の頭上にボールが来るまで
見ているので、やっぱり遅れて球威がない…。

で、指摘されたのが、
１， フォアもバックも踏み込みが足りない。
２， セットの時にラケットを引きすぎ。
３， ボレーに入っていくときの姿勢が高すぎる。
４， 当然打点が後ろ過ぎでボールが視野から消える。
５， バックボレーの時に左手の引きが弱い。
６， 連続したボレーの時にリズムがない。
７， ハイボレーの時の踏み込む方向がクローズド過ぎ。
８， ハイボレーのセットの時の肘の位置が低い。
などなど…。

ボレストのあと、ネットを挟んだ早いペースの
ボレーボレーを練習し、おおよそ４０分くらいだったでしょうか。
前半、かなりヘロヘロ気味だったのが、だんだんリズムが
とれるに従いスムーズにつながるようになってきました。

でもって、やっぱりカラダをいじめた後は動きがイイ♪
ゲーム練習でも結構いい感じでボレーに入っていけました。

問題は明日以降も続くかどうか…。
こりゃあ、やっぱり練習しかないですね (^_^;

　←クリック

話変わって、
昨晩は、盆正に帰ってくる東京の親友から
「帰ってきたど～！」
と電話があり、ちょっと一杯♪
新宮市ステーションホテル前の「ヽや」（ちょぼや）
TEL：0735-21-9071
店がとてもキレイで、
串カツが美味しかったです。熊野牛のユッケも絶品。
メニューには焼酎のラインナップがずらり～。
料理もバラエティ豊か♪
でも急だったので、車で出向いた自分はノンアルコールビール(T-T)
あれって結構ビールっぽいのに酔えないので、変な感じですねぇ。
行ける方は是非一度、行ってみてください(^-^)v

よっしゃあ、明日も練習だぁ！

（って、年越した院長室の掃除はいいんかぁ～？(^-^;　)