2006年11月02日
セカンドサーブ！
（これは、となりの野球場です）
今夜のナイター、ゲーム練習でのダブルフォールト、
ゼロでした！（かなりビックリ！）
実は、さわだ先生の記事にコメントしたら、
返していただいたコメントが、
私にとってはビッグなプレゼントになりました。
「さわだせんせいの夢日記」の10月29日、「サーブ力強化」の中で、「ファーストのフラットは捨てなさい。両方とも回転を上手にかけて、タイミングとコントロールを重視するように～」との記載がありました。
それまで私は、フラットはめったに打たないものの、ファーストとセカンドを何気なく別物にして、ファーストは速く、セカンドはゆっくり回転をかけて入れに行く…という風に認識してました。
ところが、コメントの返事に、
「ファーストとセカンドの差はあまりないほうがよいと思います。
80の力で80％入るファーストと85の力で100％入るセカンドがあるといいでしょうね。」
と返してくださいました。
８０＜８５
セカンドの方が力を入れる！！
そして、
「セカンドこそしっかりスイングしなければならないんです。力を抜いて入れることの方がうんと難しいのですが、みなさんはそれに気がつきません。そぉっと入れようとします。
力は入れて、スピードを落とす！この極意を会得すればセカンドはミスしません。私は、セカンドならば１００球連続で入れることができますよ。３セットマッチでも、セカンドだけはキッチリ振り切ります。
ファーストは、甘くはいるならばフォールトの方がましなことがあります。それだけ厳しいところを狙います。」
もう、参ってしまいました。
目からウロコっていうか…。
意外とそうしている方も多いのかもしれませんが、
私にとってはインパクト十分でした。
で、さっそく試してみたわけです。
ファーストは、少しパワーを抑えて、回転をかけながらコースを狙い、
セカンドは真ん中を狙ってもっとしっかり回転をかける…。
もちろん、サーブがすぐに上手くなるわけはないんですが、
その意識がいい方へ働くのか、いつものヘナヘナセカンドと違って、しっかり振り切ったセカンドサーブが打てました。
サーブが安定すると、他のショットも安定しますね。(^-^)v
この意識改革（？）を本物にするために、
安定感を増すために、
サーブの練習をもっと、もっと、やんなくちゃ…。
サーブの意識なんですけど、かの福井 烈 大先生も言ってました。「ファーストサーブは、１００％で セカンドサーブは、１２０％で打ちましょう。」と、でも誰かが 「１２０％は無理やろ～」
ま、とにかく セカンドはファーストよりも強く振りぬくよ言うことです。私は、何年も前から実行していましたが・・・
しかし 大事な試合で、大事なゲームで、大事なポイントでセカンドになると、心臓バクバクとプレッシャーになります。「テニスは、やっぱりメンタルスポーツやな～」 と思います。それに負けないためには、練習あるのみ！おたがいに頑張ろうー！！
ファーストとセカンドの差がありすぎると、よけいに難しくなっていくんですね。
私の場合、ファーストもセカンドも同じ力かもしれません。
だた、ファーストはスピード重視のコースねらい。
セカンドは回転重視のエリアねらいです。
私も最近ダブルフォルトが少なくなりました～
すぴーど落として入れにいっていた時の方がセカンドもフォルトしてたような気がします。
最近は思い切り回転を意識して振りきるようにしてるのがいいのかもしれません。
でも、ファーストの８０％の力で８０％入る・ですか～ちょっと意識してみます☆
ちょっと、ショック・・・・
だって、今ファーストをフラットで打つ練習をしているところ。
しかも、最初は調子よかったんだけど、いまグチュグチュになってしまっている。 そんなファーストをカバーしようとセカンドは、ふわ～っと入れにいっている(>_<)
そりゃ～あかんわなぁ・・・
ちょっと頭冷やします・・・(^_^;)
tetuさん、なんか一皮むけたみたいですね。
うらやましいです。
１００％のセカンドがあったら、心強いですよねぇ。
諦めないで頑張ろっと。
そうですかあ、つよし先生もおっしゃってましたかあ～。
しかし、夕べとは一転、今日のサーブは酷かったですね。
とくにさとやんさんが言われる通り、プレッシャーがかかった
場面での振り切るセカンドは、まだまだ勇気がいりますね。
今日は、いくら気分でそうしようとしても、基本的に
トスから始まって、きちんと打ててないと入らないという、
当たり前のことを再認識しました。
やっぱり練習ですね。
ああ、その考え方も凄くわかりやすいですね。
コース狙いとエリア狙い。
スピード重視と回転重視。
なるほどです。
うん、確かに最初は無理に力加減まで変えない方が
安定するかもしれませんね。
より回転をかける、という意味で、８０が８５なのかも
しれませんが。
ありがとうございます。勉強になります！
今日の午後のテニスでは、いきなり鎮火してしまいました。
夕べの寝不足も追い打ちをかけたかもしれません。笑。
８０％はいるってのがビミョーといえば微妙な表現ですよね。
みゃ～さんも、やっぱり思い切り回転ですかあ。
基本的にサーブの形が狂うと、やっぱりダメですね。
安定感を増すよう、練習、練習！
いやいや、そんな(^-^;
もちろん、ファーストをフラットで打ち込み、
セカンドはスピンでしっかり打てたら最高なんでしょうが…。
パンドラさん、頑張って！
今月号のテニスマガジンの別冊にサーブの特集があって、
そこでもフェデラーや、他のプロも、最近では
ファースト、セカンドともスピンの質で打ち分けてる、
というようなことを書いてあったような気がします。
正しいかどうかではなくて、攻め込まれない
セカンドサーブを、１００％で入れたい、と思います。
今日のテニスでは、ぐちゃぐちゃでした。（´ヘ｀；）とほほ・・
一皮むけて、二皮かぶっちゃったかも？
やっぱり夕べは意識が追い風になってくれたんだと、
思います。集中力も今日よりありましたし…。
結局は練習して安定感を増さないと、
いざというときに、できませんね。
私も諦めずに、がんばります～。
セカンドサーブの方が強く打つのか．．φ(.. )ﾒﾓﾒﾓ
早速、実践してみます。
こういう情報って、すっごく参考になります。
テニス本や雑誌より
実際にやって成果が出てるんですから！！
こんばんは。
きっと８０→８５というのがミソだと思います。
ファーストが１００だと、ちと、キビシイかと…(^-^;
現場で指導されている方の教え方というのは、いろいろだと
思うので、スクールにしても、テニス雑誌にしても、
かなり似たことを違う表現で、工夫して教えてくれているんだ
と思います。
その中で、自分にぴったり来るやり方をチョイス出来れば、
最高ですよね。
今回、成果があったのは確かですが、まだまだ、自分のもの
にするのはこれからだと思います。安定感がまだまだですからね。
でも、今までのように、ヘロヘロセカンドを打たないように
する方向付けをしてくれたという意味で、大きなアドバイス
になりました。
がぽさんも成果が出れば、いいですね(^-^)v
私は、まだまだ未熟なので、実践あるのみです・・
遅くなりましたが、リンクさせていただきました♪
ヨロシクお願いします♪♪
こんばんは～(^O^)/
どうもどうも、です。
リンク、ありがとうございます。
スミマセン！こちらは勝手にリンクさせていただいてます。
ズボラで、報告せずに、ゴメンナサイでした。
（他のみなさんも、ゴメンナサイ！）
また、お邪魔します～。